ทุกวันนี้ ไม่ว่าจะออกไปไหน สิ่งที่เรารับเข้าไปในร่างกายอย่างไม่ตั้งใจ คือ ฝุ่น ควันและมลพิษต่างๆ ทำให้หลายคนมีอาการ จาม คันจมูก มีน้ำมูกบ่อยๆ ไปจนถึงปัญหาที่ผิวหนัง อย่างสิว และ ผดผื่น และอาการเหล่านี้เป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

สัญญาณ ภูมิแพ้อากาศ ที่เริ่มจากการ จาม

ทางเพจ ‘ คนไม่แพ้ ’ จึงขอแชร์เรื่องราวของอาการภูมิแพ้ ให้ผู้ติดตามเข้าใจมากขึ้นและหาทางป้องกันกันค่ะ

โรคภูมิแพ้อากาศ หรือ จมูกอักเสบภูมิแพ้ เป็นโรคที่เกิดจากเยื่อบุจมูกมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นมากผิดปกติ

ผู้ป่วยจะมีอาการ คัดจมูก น้ำมูกไหล จามบ่อย คันในจมูกและมีเสมหะไหลลงคอ บางรายอาจมีอาการทางตาร่วมด้วย เช่น คันตา เคืองตา ตาบวม น้ำตาไหล เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุภายในตา ผู้ป่วยมักมีอาการดังกล่าวเวลาสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและความชื้นในอากาศ

การใช้ชีวิตประจำวันของเราก็เป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ได้ เพราะในอากาศนอกบ้านมีมลพิษอยู่หลายอย่าง หรือแม้แต่ภายในอาคารเองก็มีต้นเหตุของภูมิแพ้อยู่ ไม่ว่าจะเป็นไรฝุ่นบ้าน ละอองหมึกเครื่องปริ้น เครื่องถ่ายเอกสาร โปรตีนในขนสัตว์เลี้ยง เป็นสิ่งที่ทำให้เราแพ้อากาศได้

ปัญหาภูมิแพ้ค่อนข้างใกล้ตัวและเป็นกันได้บ่อยจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เพื่อลดอาการดังกล่าว เรามีคำแนะนำดังนี้ค่ะ

1.ในช่วงที่มี PM2.5 ในอากาศมาก ควรสวมหน้ากาก N95 ป้องกันไว้เมื่อออกจากบ้าน

2.ดูแลรักษาความสะอาดของร่างกาย ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และจัดเวลาออกกำลังกาย

3.หมั่นทำความสะอาดบ้าน เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอน หากใช้เครื่องฟอกอากาศต้องมีกำลังเครื่องที่เหมาะสมกับขนาดของห้อง

4.แคปซูล APCO ช่วยเพิ่มเม็ดเลือดขาว Th1 ได้ 2 เท่า จากการทดสอบกับอาสาสมัคร ผลคือ เมื่อเม็ดเลือดขาว Th1 เพิ่มขึ้นจึงช่วย ลดและป้องกันอาการภูมิแพ้

ใครที่ประสบปัญหานี้อยู่บ่อยๆ ลองดูคำแนะนำกันนะคะ